迴紋針的天空

摘自／別讓房子毒害你: 簡單方法遠離居家健康隱形殺手

床墊裡有什東西？

就像寓言裡造訪了三隻熊的家的那個金髮小女孩一樣，我們也都在尋覓一張「恰到好處」的床，想得到一夜好眠。然而談到床墊，舒適與否可不是唯一的考量重點。無論你是正在市場上搜尋新床墊，還是正在勉力應付從別人那兒繼承來的紀念品，都應該在上床之前，搞清楚拿到的是什麼樣的東西。

一般家具店會有兩種基本類型的床墊現貨:

■ 記憶泡棉床墊。

■ 彈簧床墊。

這兩種類型的床墊都會採用的關鍵材質是聚氨酯泡棉（polyurethane foam，又稱PU泡棉），此產品如此易燃，以至於保險業者戲稱它為「固體汽油」。因此大多數床墊會加上「阻燃化學物」，好抵銷PU泡棉只要一點小火星就會造成爆炸的傾向。

直到2005年之前，用於床墊中的合成泡棉一般都吸飽了含有劇毒的阻燃化學物，稱為多溴二苯醚（polybrominated diphenyl ethers，PBDEs）。這種全球性的污染物，到現在仍應用於許多家用電子產品上，它會累積在人類及野生動物的血液與組織中，影響其大腦及生殖系統。雖然將這種危險化學物用於床墊的方式，在美國已遭逐步淘汰，但是許多人仍然透過他們的舊床墊接觸到這種化學品。在此同時，美國聯邦易燃性標準也日趨嚴厲，這表示床墊業者已被迫尋覓新的阻燃劑，好防範祝融肆虐。

所以現在你買得到的任何床墊，多少都會帶點阻燃的特性。克服易燃問題的方式，隨著各個公司的產品而有不同，但是沒有任何一家公司有義務告訴我們他們究竟在床墊裡用了哪一種化學物質。更多製造商用的可能是銻，這是我們前面提過的一種危險重金屬。其他溴化物阻燃劑已知會擾亂我們的荷爾蒙，並妨害大腦功能，研究顯示這些化學物全都會不斷在我們的子孫身體內累積。目前另外開發出來的阻燃劑，還包括鹽、黏土，以及克維拉纖維（Kevlar）等。

幸運的是，要得到一夜好眠，你的確還有一些別的選擇。如果你最近可能想要買張新床墊，以天然乳膠及／或天然阻燃羊毛製成的有機床墊，會是一個很好的選擇。這意思是說，找到一張真正的有機床墊可能相當困難，很多床墊公司都宣稱他們製造的是天然床墊，但他們卻可能採用相當糟糕的化學阻燃物來做處理。如果你打算花大把鈔票買張有機床墊，最好要做點準備，好開口問上一大串問題。

如果你非得買新的合成床墊不可，不妨考慮在使用之前先拆開包裝，放在戶外至少透氣幾天。

你也可以在上面再加一張天然乳膠床墊，好在你的身體與任何毒性物質之間增加一層較健康的阻隔物。請記住，你可能會在床墊上耗掉三分之一的人生，所以當然應該盡所有力量，去追求一個不必拿自己的長期健康當賭注就能全然放鬆休息的夜晚。

• 簡單解決之道／每次清洗床單時，都要記得打開窗戶，讓你的床墊露出來透氣一整天，好排除裡面的不良氣體。

請造訪網址：www.myhealthyhome.com/mattress，可以獲知更多選擇較安全床墊的資訊。